在追求健康轻细的说念路上 我发现了瑜伽与内调的完满搭配 瑜伽锻练，是一场身心的盛宴 我感受着体魄的每一个伸展与扭转 体会着呼吸与手脚的完满交融 这份专注与参加 不仅让我的体魄变得愈加柔滑与有劲 更让我的心灵取得了前所未有的宁静与减弱 而内调，也很进攻 我细心饮食的平衡与养分 采取低脂、高纤维的食品，幸免高糖、高油的吸引 同期，我还会喝一些具有瘦身功效的茶饮 如绿茶、柠檬水等 近期在喝GNITE懒瘦饮 小分子浓缩液颓靡小包装随身便携很便捷 十分符合餐前15-30分钟饮用 况且还不错增强饱腹感 在坚握一段时辰，期待更好的我方哦